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只因为做了这件事 嘉定小伙尿液突然变成酱油色!_健康

时间:2020-06-18 05:47 来源:未知   点击:

疫情期间大伙都“闷”在家里,好不容易等到全面复工复产,却发现夏天来了!为此不少人想着通过运动快速减重塑形。嘉定小伙小沈便是其中一位,从2月到5月,他一直没怎么运动,看着自己日渐发福的身材,他决心要减肥塑形,于是办了健身卡还报了私教课。

5月下旬,他在健身教练的指导下,开始做引体向上、器械锻炼等剧烈运动,每天一小时左右。然而,几天后小沈上厕所时忽然发现,自己的尿液竟然变成了酱油色,于是赶紧到瑞金医院北院急诊科就诊。

检验报告显示,他的肌酸激酶超正常值1200倍,肌红蛋白超正常值60倍,医生初步诊断为,剧烈运动后患上了横纹肌溶解症伴急性肾损伤。

小沈在医院待了8天,通过大量补液水化、碱化、抗氧化保护肾小管。终于,他的尿色转清,肌酸激酶、谷草转氨酶等也下降至正常水平,肾功能也完全恢复。

小沈怎么也想不通,每天坚持健身,怎么马甲线没练出来,反而住院了呢?

瑞金医院北院肾内科主任王伟铭介绍,小沈很久没有运动健身,突然加大运动量,且运动期间几乎不喝水,平时也很少喝水,加上白天工作比较忙,导致出现这样的症状。“长期不运动后突然运动或过度运动,容易出现肌肉酸痛、无力、尿呈酱油色等症状,病情严重者可导致急性肾衰竭。”王伟铭建议,运动健身应循序渐进,量力而行,运动期间注意间断休息、补充水分,若出现运动后肌肉酸痛不能缓解、肌肉胀痛或尿色加深等症状,应立即前往医院就诊。

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